Encouragement Consultant es un programa de desarrollo personal diseñado para personas abiertas a explorar nuevas posibilidades para crecer y progresar.

  En él, profundizamos en el autoconocimiento y la autoaceptación a través del concepto del niño/a interior, utilizando técnicas probadas durante más de tres décadas para explorar nuestros pensamientos, sentimientos y patrones de conducta para reconocer cuáles cambiar por otros más alentadores.

 Aprenderás a practicar tres cosas importantes: 

Cuando las personas aprendemos a tomar más consciencia de quienes somos y empezamos a aceptarnos a nosotras mismas, estamos mejor preparadas para explorar las oportunidades que se nos presentan para cambiar viejos patrones, empezar a alentarnos a nosotras mismas igual que a los demás, y sentirnos mejor para manifestar nuestro propósito de vida de forma coherente y sostenible.

Los ingredientes claves en el viaje son:

 · Valor para ser imperfectos.

  · Valor para aceptarnos tal y como somos.

  · Valor para probar nuevos comportamientos. 

 · Valor para soltar.

· Aprender a reconocer y transformar tus pensamientos desalentadores. 

· Reconocer el origen de problemas recurrentes.

· Saber cuando tu niña/o interior maneja tus relaciones. 

· Aprender a trabajar en tus emociones de manera efectiva y beneficiosa. 

· Crear relaciones respetuosas, principalmente contigo misma/o.

· Alentarte a ti mism@ y a los demás. 

· Practicar la autoaceptación y dar pasos hacia el cambio. 

· Establecer objetivos a corto y largo plazo.

- Tras apuntarte al programa, te haré llegar un formulario para recoger tus datos, hacerte unas preguntas previas a las sesiones, te ofreceré programar una sesión de 15 minutos para un primer contacto, acordar días/horarios de nuestras sesiones y por si necesitas aclarar posibles dudas.

- Las sesiones las haremos a través de la plataforma Zoom. 

Antes de nuestros encuentros te haré llegar un enlace que te llevará a nuestra sesión programada.

- La duración de cada sesión es de 1 hora aprox. 

- Durante 8 semanas trabajaremos, de forma individual y personalizada, a través del programa y materiales creados por Lynn Lott (creadora de este método)

Personalizaremos las sesiones y podrás plantearme todas esas dudas que te vayan surgiendo. 

- Te entregaré material tras cada sesión para que puedas hacer un trabajo personal durante la semana.